アロマセラピーをやってみよう-ゼロからのアロマセラピー検定-

のんびりな一日。

歩いて5分くらいのところに
江戸川があるので、
日に当たりがてらお散歩に行ってみたら、
つくしを発見しました☆

うちの同居人は
喜び勇んでつくし狩りを開始。
でも、つくしってどうやって食べるのだろう。
謎です。

きっと明日には分かるか、
もしくはわけも分からないままに
お腹におさまっているはず。

その辺りにあるものが
食べれるって
当たり前なんだけど
なぜか不思議な感じですね。

裏の森にマンゴーがなってる。
なんていうシチュエーションで暮らすと
また変わってくるのかなぁ。

そんなところに移住したいものです。

バナナもいいなぁ。

今日は散歩Dayと名づけ、
上野散策へ。

ホントは鎌倉を目指したんですけど、
残念ながら出発が遅くて実現せず…。
次回こそは、鎌倉で本場の鳩サブレを！！

さて、上野といえば
忍不池です☆
川鵜がたくさんいます。アヒルもいます。

川鵜って、空中から水面に降りるときに
すぃーっときて脚から着水するんですけど、
その一瞬がペンギンのように見えるんです。

そうやって、
ゆっくり歩いていると、
地に足が着いてくるというか
ナチュラルなリズムが還ってきます。

生き物として生きる以上、
たまにはこういう時間も大切だなぁ、
と思いました。

ちなみに、鎌倉には
鳩サブレ本店があります！

これです！
http://www.hato.co.jp/

しかし、すごいアドレスを持ってるなぁ。
ぜひ一度☆

携帯を変えました！

これです。

「w53ca-エクシリムケータイ-」
http://k-tai.casio.jp/products/w53ca/special/

500万画素だ！！

4年も使ってるとありえないくらいポイントが溜まってるので、
ヨドバシポイントと合わせて0円○

わーい。

前のがWCA21という機種だったので、
なんと、番号的に32番もパワーアップです。

6代目襲名。

なんかもう、
カセットからＣＤくらいに進化しました。
（でもＣＤからI-Podまでの感動はありません。）

薄さと軽さが決め手です。
色は白です。社会人になったので守りに入りました。
ワンセグなんていりません。

しかし、最近のケータイは
充電器がついて無いんですね。
びっくりだ。

今朝起きたら、
突然、キーボードの右のシフトキーが壊れてた…。

左にもついてるから、
そっちを使ってるけど、
ひじょーにややこい。

ややこい！

この「！」を書くのがややこい！！

なぜだー

なぜ壊れたー

残念です。

どうも急に寒くなったので、
アロマで温まろう！と思って
足湯＆温湿布をしてみました。

温湿布は、
タオルをぬらして、オイルを一滴たらして
レンジでチンで完成です。

首にかけると肩こりも解消☆

オススメです。

あー、巨人が優勝してるー。。。

アロマと全然関係ない話です。ごめんなさい。

今日は、就業後に
人事ブレインという会社がやっている
人事交流会に行こうと思ってたんですが、
あまりに気が乗らないので迷った末にやめにして、
スタバに行って本を読んでました。

そして、これが大正解☆

なぜ大正解かというと
…
それは、この後の文章を読んでもらうと分かります。


「ある成功者の秘密（アラン・コーエン）」
という本を読んでました。

タイトルのとおり成功哲学
…
ではなくて
どちらかというと人生哲学。

本田鍵系

人生の豊かさや「選択」について
読みやすい物語系で書かれています。

その中から一文、
とてもよいお話なので引用させてもらいますね。
こんな話です。


「もちろん私は億万長者ではない。
富をお金で定義するなら、私はどこにでもいる人間と変わりない。

しかし、私の人生の中の膨大な善を考えると、
押しつぶされんばかりだ。

愛情あふれる妻がいて、満足行く仕事があり、
ともに笑う友がいる。
すばらしい夕日を見ることができるし、啓発を受ける本があり、
たましいの糧となる音楽がある。

もちろん、苦労もあるが、
それはさらに強くなるのを助けてくれる。
落ち込むようなことがあったときには、
自分がどれほど祝福されているかを考えてみるんだ。

すると、全てが変わっていく。
そして今は、君がここにいる。
これ以上に望むものなど無いだろう。」
…
「真の豊かさなら、私は王様より豊かだ。」


自分が豊かかどうかは、自分で決めれるんだなー。と。
そう感じて、
帰りに２回レジで少し多めにお釣りが返ってきたんですけど、
多いことをがんばって説明して返すと

なんだか良い気分になりました。

最近、外食を控えたり、値ごろ感で食材を買ってたのですが、
おいしそうなハムとおいしそうなパンがあったので
買ってみました。
明日の昼食が楽しみです＾＾

これも幸せ☆

帰ってきて、ほっと一息、
ティートリーとラベンダーをつけてみました。
とってもいい香りです♪

というわけで、今日はとってもハッピーです☆

こんばんは。ゆーや（♂）です。

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気がつけば、桜が満開。
東京は春が早いんですね。

昨日、本屋で素敵な本を見つけました。

『アロマテラピーコンプリートブック上下』

アドバイザーから先の勉強をどうしよう、と
もやもやしていたので、
ちょうどいいときにとてもいい本にめぐり合えました。

とっても詳しい本です☆

アロマテラピー検定用のテキストを
もう２回りくらい詳しくして
４回りくらい分厚くして
1.5回りだけ値段アップした
そんな感じです。

１級まで取り終わり、
アドバイザーにはなったけど、その後どうしよー
という人（つまり自分だ！（笑））にオススメです☆

スクールに行こうかどうか悩んでいましたが、
ちょこっとこの本で勉強してみます♪
そして、インストラクターを目指してお勉強再スタート☆

がんばります。

そんな感じで、再決意の一日でした○

最後まで読んでくださいまして、
ありがとうございました＾＾


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「90日でアロマテラピー検定1級を取る！」

第８弾☆

もう、なんやら飛びすぎですね。

昨日、アロマアドバイザーの認定書が来ました☆
１級のときよりちょっといい紙で
嬉しいです＾＾（笑）

まずはこちらから
→「アロマテラピー検定への道�@-アロマテラピー検定-」
→「アロマテラピー検定への道�A-検定の後？-」
→「アロマテラピー検定への道�B-検定のしくみ-」
→「アロマテラピー検定への道�D-アロマテラピー検定2級・1級概観-」

さて、今回は、精油の特徴についてです。

精油の特徴はおっきくわけて３つあります。

1、薬理作用
2、植物としての分類
3、採り方

です。

薬理作用は、
「不安な気持ちを鎮めてくれる」とか
「血行を良くしてくれる」など
心や体に与えてくれる効果です＾＾

なんで、そういった効果があるかはまた今度お話しますね。

もう一つは、植物としての分類です。
例えば、ラベンダーは「シソ科」という植物の仲間で、
「リナロール」や「酢酸リナリル」などの成分を含む。
みたいな話です。

ちょっとめんどくさそーだなー、と思われた方。
私もはじめはそう思いました！
でも、実はここが一番面白いんですね☆
しかも、効果的な覚え方もあります○

これもまた今度。

最後は、精油の採り方です。

精油は植物の葉っぱや花、種、根などから採るのですが、
どうやって精油を植物から抽出するのかが
精油によって異なり案ます。

ちなみに、検定に出るのは全部で３つしかありません。

簡単です。

次回から、いっこいっこゆっくり見ていきましょう＾＾
今日はここまで！☆

最後まで読んでくださいまして、
ありがとうございました＾＾


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昨日は、スクールの説明会に行ってきました。
とってもいい先生で、
3時間の説明+30分も個人面談をしてくださいました☆

セリストスクールという学校です♪

んー

悩む。

インストラクターにはなりたいけど、
男では中々マッサージを覚えれないんですね。。

すると、スクールで勉強するのも難しかったり。。

マッサージよりコンサルテーションを行いたい
んですけど、
詳しく習おうと思ったら、自動的にインストラクターコース
になるんですね。

んー

悩ましい。

少し考えて、
今後の進路を決めたいと思います。
難しいですね＾＾

今日は、閑話休題。

最後まで読んでくださいまして、
ありがとうございました＾＾


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嬉しいです＾＾（笑）

前回までの内容はこちら
→「アロマテラピー検定への道�@-アロマテラピー検定-」
→「アロマテラピー検定への道�A-検定の後？-」
→「アロマテラピー検定への道�B-検定のしくみ-」
→「アロマテラピー検定への道�D-アロマテラピー検定2級・1級概観-」
→「アロマテラピー検定への道�E-アロマテラピー利用法-」

さて、今回は、
「精油のプロフィール」
についてです。

精油＝アロマオイルです☆

検定には全部で20種類の精油についての
特徴が出ます。

イランイラン
オレンジ・スイート
カモミール・ローマン
クラリセージ
グレープフルーツ
サンダルウッド
ジュニパー
スイートマージョラム
ゼラニウム
ティートリー
ネロリ
フラキンセンス
ペパーミント
ベルガモット
ユーカリ
ラベンダー
レモン
レモングラス
ローズオットー
ローズマリー

で、20こです○

持ってないのがたくさん！
という人に、「生活の木」から
検定用セット（2級用10種類、1級用10種類）が出てます。
5,000円くらいで手に入りますよ＾＾

アロマテラピー検定１級には、
香りの嗅ぎ分け試験があるので（去年は２問出ました）、
実際に使いながら覚えるのが一番です＾＾

実際に使ってみると、
「今日はちょっと元気出しときたいからオレンジ使おう！」
とか
「風邪の季節だから、ユーカリユーカリ」
なんて風に自然に使い方も一緒に覚えていきますね○

テキスト見ながら、
よし、今日は○○だからこれを使おう！
っていう風にちょっとずつ覚えていくと、
気がついたら半分くらいは頭に入っているものです。

やっぱり、検定のためだけの勉強は
目的と目標が逆になってしまって
しんどいですね＾＾

アロマを楽しむために、検定を使うので、
あくまでも目的は「アロマを楽しむ」です☆

では、精油の特徴については次回。

最後まで読んでくださいまして、
ありがとうございました＾＾


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